INFO:

3분컷 초간단! (전자레인지 시간 빼고) 든든하고 따뜻해서 갑자기 추워진 요즘 아침으로 먹기 딱 좋다😝✨ 🥣오트밀미역죽 1.오트밀 5스푼, 미역 2스푼, 물 250ml, 간장 1스푼 넣고 섞어주세요 ⭐️+참치, 닭고기, 김가루 등등 넣으면 더 든든하고 맛있어요⭐️ 2.전자레인지 5분 돌리기 3.참기름 1스푼 넣고 깨뿌리기 ✔️질문은 언제나 댓글에 남겨주세요✨ ✔️@ya_gomi에서 제가 직접 시행착오를 통해 깨달은 건강한 다이어트 꿀팁과 레시피를 매일 받아봐요💖 ✔️인스타 : ya_gomi